目次
体調
発病から4年4ヶ月くらい。そして社会人4年目。 体調は安定していて、アクセル全開で働いている。
毎日のペンタサをやめたのが2022年1月。 ピンポイントで使ったときはあったが、 ほぼ薬無しで一年を過ごせた。
そして2023年。それまではどこかセーブしていた 仕事に全力投球中。体調は崩れる気配なしで、 「全力出していいんだ」とやっと思えた気がしている。
激務での食事
忙しい。基本在宅なので食事は自炊。 まともなご飯を用意できないときも多くて、 でも外食やコンビニ食ってわけにもいかず。
2,3日連続で納豆と魚の缶詰を食べてることに気づいて、 どうにかしたいなと。
どんなときでも栄養あるものを食ってぐっすり眠れてたら 元気で乗り越えられると思ってる。
時間がないときでも食事はちゃんと食べたい。
宅食サービス「ウェルネスダイニング」
前から宅食サービスは気になってたけど、 低脂質で美味しそうな宅食を見つけた。
ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」 まるで自分のためのようなサービス。
レンジで6分くらい温めるだけで、 美味くて高たんぱくで低脂質な食事ができちゃう。
最高。