2019年3月就活中に直腸型・中等度の潰瘍性大腸炎と発覚。気づいたことをメモメモ。
発病して2年、内視鏡的寛解になるまで症状が落ち着いた。わたしのからだについて、2年間でわかったことをまとめる。
2020年11月、今の体調。
食物繊維は腸内細菌のエサになる。食物繊維についての調査と実体験のメモ。
潰瘍性大腸炎の発症から３ヶ月が経って、寛解かな？と思ったときに体調を崩した経験から、食べ物と腸内環境について再度考えるようになりました。 ...
