2019年3月就活中に直腸型・中等度の潰瘍性大腸炎と発覚。気づいたことをメモメモ。
久々の近況。ウェルネスダイニングの 「たんぱく質が摂れる脂質調整食」がいい。
食物繊維は腸内細菌のエサになる。食物繊維についての調査と実体験のメモ。
発病から1年が経ちました。 2020年2月29日に内視鏡検査を行い、内視鏡的にも寛解とわかりました。 食事と運動について、一年間でわかったことをメモしておきます。...
刺し身のあと体調を崩しがち。
潰瘍性大腸炎になってからできなくなったことのひとつ「コーヒーを飲む」
