低脂質な宅食サービスが助かる

久々の近況。ウェルネスダイニングの 「たんぱく質が摂れる脂質調整食」がいい。

発病して2年、私の体についてわかったこと

発病して2年、内視鏡的寛解になるまで症状が落ち着いた。わたしのからだについて、2年間でわかったことをまとめる。

今思う、私がしたい治し方と最終目標

今考えている、長期の治療方針・最終目標。

一度出血したら2週間は安静にする

7月1日に出血。7月8日にまた出血。量は少ないけど気持ちは落ち込む。

  • 病院
  • 潰瘍性大腸炎の内視鏡画像

    内視鏡写真をはっておく。発覚したときのものと、寛解したときのもの。

    食物繊維の大事な役割と注意点

    食物繊維は腸内細菌のエサになる。食物繊維についての調査と実体験のメモ。

  • 体を整える
  • 自粛期間中に、自分に合った睡眠時間を調べる

    コロナの影響で自宅待機している。今だからこそ、自分にとって必要な睡眠時間を知ることができると思う。

    2020年4月~:再燃期の経過記録

    再燃したかと思ったら、1週間で血が垂れるまで悪化した。炎症は燃え広がる。

    発病から一年、わかったこと・気をつけていること

    発病から1年が経ちました。 2020年2月29日に内視鏡検査を行い、内視鏡的にも寛解とわかりました。 食事と運動について、一年間でわかったことをメモしておきます。...

    私が病気と向き合うまで

    潰瘍性大腸炎になってから8ヶ月が経ちました。最近、やっと発病前の生活に戻ったように感じます。...

  • 食事
  • 刺し身に使われる植物油脂。。

    刺し身のあと体調を崩しがち。

  • 食事
  • カフェインレスコーヒー

    潰瘍性大腸炎になってからできなくなったことのひとつ「コーヒーを飲む」

    すべてが病気のせいに思えてしまうときに

    私がやってみて気持ちが楽になった方法を書いておく

    【難病と就活】 潰瘍性大腸炎と伝えるべきか

    潰瘍性大腸炎の発病と就活が重なったせいで、身体のことがよくわからないままの就活。調べたこと・考えたこと。

    2019年3月~:活動期の経過記録

    次に再燃したときのために、初回の戦いと次回の自分へのアドバイス。

  • 薬・サプリ
  • 風邪薬は飲んでいいの?

    あれ?風邪薬って飲んでいいのかな...

    通院のきろく

    発病のころからの通院記録。

  • 体調まとめ
  • 症状が落ち着くまでにしたこと

    診断を受けてから2週目、下痢・出血・発熱が重なり、身体的にも精神的にもきつかった。...

  • 体調まとめ
  • 活動期の体調判断

    潰瘍性大腸炎になって1ヶ月、今の体調とか、どうすればいいか、何を食べればいいかわからずに迷うことが多かった。 ...

    発病一年目の体調きろく

    潰瘍性大腸炎と発覚してから体調と気持ちが落ち着くまでの間、日々の体調の変化を記録して、気づいたことをまとめていました。 ...

    潰瘍性大腸炎と診断されるまで

    2018年の11月くらいから、たまに便に血が混ざるようになっていた。昔から痔になりや...

    はじめに

    私は直腸型の潰瘍性大腸炎です。2019年3月9日疑いあり、3月23日に診断されました。...